Bebeğim ve Ben

Yeni doğana verilen ilk süt hem bebek hem de anne için çok yaralıdır. Bebeğin gelmesi ile kadın vücudu doğal olarak süt üretmeye başlar. Bebek bu dönemde emmeye çok istekli olur ve anne bebeğini emzirmeye zaman kaybetmeden başlamalıdır. Yeni doğana verilen ilk süt hem bebek hem de anne için çok yaralıdır. Bebeğin gelmesi ile kadın vücudu doğal olarak süt üretmeye başlar. Bebek bu dönemde emmeye çok istekli olur ve anne bebeğini emzirmeye zaman kaybetmeden başlamalıdır.

Bebeğinizi doğumdan sonra en kısa sürede (en geç yarım saat içinde) emzirmeye başlamalısınız. Bebeğiniz bu dönemde emmeye çok istekli olur, eğer süt vermeye gecikirseniz, bebeğiniz uzunca bir süre emmeye isteksizlik gösterir ve buda sizin ilk emzirme sürenizi geciktirir. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Bülent Öztürk: “Sütünüz gelmese bile erkenden emzirmelisiniz. Bu, bebeğinizin emme refleksinin oluşmasını, sütünüzün salgılanmasını ve rahminizin kasılıp, daha çabuk iyileşmesini sağlar. Takip eden süreçte ise, bebeğiniz sizin memenizi her aradığında, gece ve gündüz sık sık emzirmelisiniz.

Sütünüzün bebeğin midesinden geçiş süresi 15–45 dakikadır. Bu da demektir ki, bu süre sonunda bebeğinizi tekrardan emzirebilirsiniz. Bebeğinizin bir öğünde alacağı sütün %50’sini ilk 1–2 dakikada, %90’nını ise ilk 5 dakikada emer. Ortalama emzirme süreniz 15–30 dakika arasında olmalıdır. Bu nedenle bebeğinizi devamlı ve saatlerce emzirmek yerine, en az 15 dakikalık aralarla emzirmeniz, en sağlıklı olanıdır. Bebeğinizi sabit zaman aralıkları ile değil, o istedikçe emzirmeye çalışmalısınız. Bu süre 30 dakika ile 3 saat arasında değişmekte olup, beslenme aralıklarının ilk ay için 3 saati aşmamasına özen gösterin. Daha sonra ki aylarda, bu süre bebeğinizin isteğine göre uzar.” diyor.

Anne sütünün yeterliliği

Göğsünüzü sıktığınızda süt geliyorsa,
Bebeğiniz düzenli bir şekilde kilo alıyorsa(ilk 6 ay içinde 150-200gr. ya da her ay 600-800gr. kilo),
Bebeğiniz günde 5–6 kez altını ıslatıyor ve günde 1–2 kez kakasını yapıyorsa, sütünüzün yeterli olduğunu anlayabilirsiniz.

Anne sütünün yetersizliği

Bebeğiniz sütünüzle doymuyor ise, kan şekeri düzeyinin düşmesine bağlı, uyuklama ve ağlamama gözlenir. Sakin görünümü size yanlışlıkla bebeğinizin doyduğu izlenimini verebilir. Bu yüzden bebeğinizin kilo alımını, ilk 1 yaşa kadar yakından izlemelisiniz.

İlk sütler

Doğumdan sonraki ilk 7 günde vücudunuzun ürettiği süte, ilk süt (kolostrum) denir. Sarımsı renkte olan bu süt, özellikle protein, mineral ve vitaminlerden zengindir. Sarımsı renk, yüksek beta karoten düzeyinden kaynaklanır. Kolostrum proteinin içeriğinde, bebeğinizi hastalıklardan koruyucu antikorlar (özellikle IgA) ve barsak epitelinin direncini arttırıcı maddeleri bulunur. Kolostrumun özgül ağırlığı, 1040–1060 arasında değişir. Bir öğünde vücudunuzun ürettiği miktar 2–20 ml arasında olur. Kolostrumun enerji içeriği 67kcal/dl’dir. Doğumunuzdan sonraki ilk 7–15 gün arasında üretilen süt ise, “geçiş sütü” olarak bilinir. Bu sütte toplam protein miktarı azalırken laktoz, yağ ve toplam kalori içeriği artar. İlk iki haftadan sonra anne sütü “olgun süt” özelliği kazanır.

Sütün miktarı

Bebeğinizi her emzirdiğinizde, vücudunuz sütü bebeğinizin ihtiyaçlarına uygun olarak üreterek, miktarını ayarlar. Emzirmenizin başında karbonhidrattan zengin bir süt (önsüt) verirken, sonuna doğru yağdan zengin bir süt (son süt) salgılarsınız. Aslında vücudunuz, iki bebeği emzirebileceğiniz kapasitede süt üretebilme yeteneğine sahiptir.

Emzirme pozisyonları

Emzirmenin tek bir pozisyonu yoktur. Beşik pozisyonu, çapraz beşik, yatar pozisyon gibi değişik pozisyonlardan kendinize en uygun olanı seçip, emzirebilirsiniz. Doğumunuzu takip eden ilk günlerden sonra beşik pozisyonu önerilir.

Beşik pozisyonu için genel öneriler

1.Arkanıza hafif yaslanarak otururun.
2.Kolunuzu dayamak için bir destek bulun.
3.Ayaklarınızı uzatmak veya ayağınızı dayayıp, dizini yukarı kaldırmak için bir puf edinin.
4.Bebeğinizi kolunuza veya bir yastığa uzatıp, yaklaşık 45 derece bir eğimle memenize yaklaştırın.
5.Bu pozisyonda bebeğinizin elleri serbest olmalıdır. Böylelikle memenize temas edebilir ve ellerinin yardımı ile meme başınızı bulabilir.
6.Elinizin işaret ve orta parmağı yardımı ile meme başınızı, bebeğinizin ağzına yönelterek, başparmağınız ile yukarıdan aşağıya doğru memenizi sıvazlayıp, sütünün kolay gelmesine yardımcı olun.
7.Bebeğiniz emme işlemi sırasında, ağzının içersinde bir vakum yapar. Bu negatif basınç, memenizden sütün gelmesini sağlar. Bebeğiniz memenizden ayrılırken bu basıncı yok etmek için bir parmağınızı bebeğinizin ağzına koyarak, basıncı azaltmalısınız.
8.Bebeğiniz ağzını genişçe açtığında, alt dudağını meme ucunuzun altına gelecek şekilde çabucak memenize yaklaştırmalısınız. Bebeğiniz ağzıyla yalnız meme ucunu değil, etrafındaki kahverengi alanı (areola) da kavramalı, alt dudağı dışa kıvrık olmalı ve çenesi memenize dayanmamalıdır.